手机在线代理服务器这类App，名字看着专业，上手并不复杂。手机配置代理和电脑有明显区别。电脑直接打开浏览器设置，填写IP和端口就能生效，手机系统代理入口藏得很深，而且部分App不会读取系统代理。手机端主流方案是安装专门的代理App，导入配置，由App统一接管流量。
市面上手机代理App主要分成两类。一类一键式工具，不需要自备服务器，不用学习协议知识，打开App点击按钮就能连接。另一类属于客户端，App本身不提供节点，需要自备机场订阅或者VPS搭建的节点，导入配置文件使用。两类面向不同用户，混在一起挑选很容易选错。
先说一键式工具。Browsec属于老牌产品，Google Play十几万评价，免费版提供美国、荷兰、新加坡节点，一键开关，界面简洁。主打公共WiFi环境隐私防护，不是专门用来突破网络限制，日常基础使用足够。Tower VPN节点池规模更大，号称覆盖上百虚拟位置、四百多台服务器，免费不限流量，无需注册，打开即可连接。用户反馈适合刷流媒体、玩游戏，在免费VPN里速度表现不错。
BlockaNet思路不一样，本身不提供节点，内置代理列表，支持http、https、socks4、socks5四种协议，从列表挑选IP手动连接。卖点是按需切换地址，不像多数免费VPN只提供两三个固定节点，BlockaNet可切换几十个不同IP。适合频繁更换IP的场景，数据采集、多账号测试这类需求。但用户评价有一条很实在的吐槽，它只是代理地址检索App，无法直接翻墙，只能拿到地址列表，能不能连通要自行测试，使用前要有心理预期。
Super Proxy逻辑和BlockaNet相近，定位隧道工具，App本身不提供节点，自备代理服务器，填入IP、端口、账号密码，就能把全部App流量或是指定App流量转发。安卓、iPhone都可以下载，免费安装。适合手里有机场订阅或是自建VPS的用户，当作轻量客户端。
客户端类，安卓平台V2RayNG普及率很高，中文社区使用广泛，订阅导入流程简单，复制链接、扫码、挑选节点、开启系统VPN权限，四步完成。教程资源多，遇到问题很容易找到解决方案。拥有标准节点订阅，不想折腾分流规则，V2RayNG是省心选择。Clash Meta for Android适合电脑端习惯Clash的用户，YAML配置、策略组可以和桌面端同步，更换设备不用重新学习操作逻辑。Hiddify Android是后起产品，界面比V2RayNG现代，后台保活能力在同类产品里表现不错，新用户可以考虑。
iOS平台情况不同。Shadowrocket，俗称小火箭，2.99美元买断，是大部分iOS用户首选。对新协议支持速度快，Hysteria2、VLESS XTLS Reality这类新协议都会第一时间适配。操作逻辑简单，扫码、选中节点、开启开关，没有多余功能。对只要求稳定可用的用户，简洁反而是优势。Quantumult X功能更强，脚本引擎支持复杂去广告、自动化规则，但售价7.99美元，学习门槛高，很多新手打开界面无从下手。
这里要区分清楚。Browsec、TowerVPN这类一键App本质属于VPN，不是代理。建立加密隧道，整机流量全部走隧道，目标网站看到VPN服务器IP。Super Proxy、BlockaNet、V2RayNG、Shadowrocket才是代理客户端，处理HTTP/SOCKS代理或者V2Ray/Shadowsocks协议。两者使用体验存在重叠，但底层技术不一样，适用场景有区别。只想单独让某个App走代理，其余流量走本地网络，VPN工具很难实现，代理客户端操作更顺手。
安全方面单独说明。免费代理App盈利模式决定要从流量获取收益。安全机构拆解TouchVPN，发现使用已经淘汰的PPTP协议，存在DNS泄漏，连接VPN之后DNS请求依旧走本地运营商，等于没有隐藏真实网络信息。这不是个例，很多免费工具隐私政策小字标注，可能和第三方共享财务、应用活动数据。不是所有免费App都不能使用，Browsec、TowerVPN隐私政策相对透明，ProtonVPN免费版在隐私圈内口碑可靠，不限流量无广告，受瑞士法律保护，免费节点覆盖五个国家。使用前花半分钟阅读App隐私政策，是很有必要的。
选型核心看使用需求。临时更换IP浏览页面，Browsec或者TowerVPN一键连接。手里持有订阅，安卓安装V2RayNG或Hiddify，iOS购买小火箭。频繁换IP做多账号操作，BlockaNet代理列表比固定节点VPN更合适。自己VPS搭建服务端，Super Proxy充当隧道工具。不要指望单款App覆盖全部场景，明确需求再选择，避免下载之后发现无法满足需求，浪费时间。